Descrição
Neste seu segundo livro, Saul partilha com os leitores 20 anos de experiência e conhecimento em competição. O seu percurso único, primeiro como atirador olímpico de carabina e depois como competidor de Tiro Prático, dá-lhe um profundo conhecimento dos elementos essenciais para se destacar sob a pressão da competição.
Os temas incluem:
- Os elementos básicos do IPSC
- Precisão e controlo do recuo
- Compreender a pontuação do IPSC
- O processo mental do desempenho
- A atitude do campeão
- Técnicas de visualização
- Jogos mentais utilizados
- Definição de objetivos e programas de treino
- O diário de tiro
- Preparação para a prova
- Treino físico para IPSC
- Alimentação no dia da prova
- Preparação do equipamento para a competição
- Táticas de stage e táticas de prova
Cada tema inclui explicações detalhadas sobre as atitudes e técnicas essenciais para o sucesso. Cada exercício é explicado em profundidade –
[VERIFICAR: o texto original está cortado no final (“…explained in depth – h”); falta o resto da frase]
